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suzannazsuzsilesartsetleslettres
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Je suis enseignante, peintre, poète,romancière, philosophe,comédienne styliste et animatrice -radio
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Catégorie :
Blog Art
Date de création :
06.05.2006
Dernière mise à jour :
04.10.2021

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A props de la démocratie.

Publié le 04/10/2013 à 21:22 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
A props de la démocratie.

Dans son étude sur Albert Camus, Alain Finkielkraut écrit:" ...le démocrate, après tout, est celui qui admet qu'un adversaire peut avoir raison, qui le laisse donc s'exprimer et qui accepte de réfléchir à ses arguments"



Je l'ai lu sur Les Nouvelles Esthétiques;

Publié le 04/10/2013 à 21:08 par suzannazsuzsilesartsetleslettres


LES CAUSES DU VIEILLISSEMENT DE LA PEAU

 

Avec le temps, les mécanismes biologiques à l'origine de l'énergie de la peau deviennent moins efficaces. Les cellules perdent de leur énergie vitale, la peau se régénère moins bien.

  

·
Avec l’âge, le renouvellement cellulaire ralentit. Le taux de kératines souples baisse, alors que a proportion de kératines dures augmente. Les cellules mettent plus de temps à remonter à la surface. Les cellules  perdent du volume et s’aplatissent. Les rides apparaissent et le grain de peau devient inégal.

· 
Produire de l’énergie ou tout simplement respirer sont des sources d’oxydation et donc de production de radicaux libres. Une peau saine possède ses propres  mécanismes d’auto-défense capables de lutter contre les radicaux libres. Avec le temps, ses défenses s’amenuisent. Le stress oxydatif agresse les cellules, accélérant ainsi le processus de vieillissement. 

 
En surface, les défenses sont attaquées par les UV, la  pollution, les variations climatiques. L’équilibre de l’éco flore est rompu. Les processus d’auto-défense étant désactivés, la peau devient vulnérable face aux agressions. Les rides se creusent, le tonus diminue, le teint est terne.

·  
Défaillance physiologique, alimentation inadaptée ou déséquilibrée, ce processus toxique pour la santé cutanée fixe les sucres aux fibres de collagène et les rigidifient, elles perdent leur souplesse, la peau devient moins ferme, moins élastique. De plus, ce processus favorise la production de radicaux libres.


Stress, anxiété, manque de sommeil, fatigue. Les radicaux libres prolifèrent endommageant l’ADN cellulaire, le système d’auto-défense naturel de la peau n’est alors plus suffisant.

Information Gratineau



Le saviez-vous

Publié le 26/09/2013 à 20:56 par suzannazsuzsilesartsetleslettres Tags : monde
Le saviez-vous

A Budapest à plus de 40°C.

 

 

Il existe environ 7000 langues dans le monde. 90% d'entre elles sont parlées par moins de 100 000 personnes. Mais il existe une personne qui en maîtrise 46 !

 

(Babbel)



Contre les rhumaatismes d'après créapharma

Publié le 19/09/2013 à 21:10 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
Contre les rhumaatismes d'après créapharma
Bain de romarin

 

 

StressUtilisation : contre les rhumatismes, pour favoriser la détente (en cas de stress).

 

 


1. INGREDIENTS ET APPAREIL
romarin plante médicinale>50 gr feuilles deromarin

> 1 lt d'eau

2. PREPARATION

> Portez l'eau à ébullition puis ajoutez les feuilles de romarin

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

> Filtrez

>Ajoutez le mélange dans le bain

Et relaxez-vous !

 

3. POSOLOGIE
>
Prenez un bain d'environ 15 minutes.



Recette sur cuisine AZ

Publié le 31/08/2013 à 21:27 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
Recette sur cuisine AZ

 

7

Quantité

6 Personne(s)

Préparation

30 min

Cuisson

45 min

Coût de la recette

Pas cher

Niveau de difficulté

Facile

Ingrédients pour Gratin de pâtes à la dinde

  • 500 g de pâtes
  • 1 oignon
  • 100 g de champignon
  • 200 g d'escalope de dinde
  • de la sauce béchamel
  • du gruyère râpé

Préparation
pour Gratin de pâtes à la dinde

1

Préchauffez le four th.6 (180ºC).

2

Coupez l'oignon, faites-le revenir dans de l'huile d'olive puis ajoutez les champignons.

3

Coupez les escalopes de dinde en petits morceaux et faites-les dorer avec les champignons et l'oignon.

4

Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée puis égouttez-les.

5

Dans unplat allant au four, mettez les pâtes, les oignons et la dinde, versez ensuite la sauce béchamel dessus.

6

Saupoudrez de gruyère râpé et enfournez environ 45 min jusqu'à ce que le dessus soit gratiné.



Recette de Club sandwich façon palace

Publié le 27/08/2013 à 16:35 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
Recette de Club sandwich façon palace

J'ai trouvé cette recette sur "L'Atelier des Chefs"

 

Les ingrédients (quantités pour 6 personne(s))

  • Filet(s) de poulet (150 g) : 6 pièce(s)
  • Tranche(s) de pain de mie : 18 pièce(s)
  • Tomate(s) : 6 pièce(s)
  • Oeuf(s) : 6 pièce(s)
  • Coeur de laitue(s) : 2 pièce(s)
  • Tranche(s) de lard fumé : 12 pièce(s)
  • Huile d'olive : 3 cl
  • Fleur de sel : 6 pincée(s)

Description de la recette


Dans une poêle, verser un trait d'huile d'olive et colorer les filets de poulet, les saler et les poivrer. Les cuire 4 à 5 min en les retournant pour les dorer sur chaque face. Les laisser ensuite refroidir, puis les couper dans la largeur en fines tranches de 5 mm d'épaisseur.

Préchauffer le gril du four.

Cuire les oeufs dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 9 min (à partir de la reprise de l'ébullition). Laisser ensuite refroidir les oeufs durs, puis les écaler (ôter la coquille) et les couper en fines lamelles.

Éplucher les tomates, les couper en 2 puis en fines lamelles. Tailler également les feuilles de salade en fines lamelles, c'est-à-dire en chiffonnade.
Ôter la croûte du pain de mie et toaster les tranches sur une seule face, sous le gril du four.
Étaler les tranches de bacon ou de lard sur une plaque et les passer sous le gril du four pour qu'elles deviennent croustillantes.

Préparer la mayonnaise : dans un bol, mélanger le jaune d'oeuf et la moutarde, saler et poivrer. Ajouter l'huile d'arachide petit à petit en fouettant régulièrement. Finir la mayonnaise avec un trait de vinaigre de Xérès. Mélanger la chiffonnade de laitue et la mayonnaise.

Monter le club-sandwich : disposer les tomates puis les oeufs sur 2 tranches de pain de mie. Placer dessus les fines tranches de poulet, puis la chiffonnade. Monter le Club en mettant une tranche par-dessus l'autre, puis recouvrir d'une 3e tranche sans garniture. Faire tenir l'ensemble à l'aide de pics en bois. Répéter l'opération avec le reste de tranches de pain de mie.

Couper les sandwiches en 2 ou en 4 triangles, puis les servir avec le lard grillé et de la salade.

 



Haïku

Publié le 20/08/2013 à 08:27 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
Haïku

A la campagne hongroise.

 

 

 

 

 

Haïku

 

 

 

 

 

La rivière bleue de la chaleur aux filaments argentés

 

Envoie ses réverbérations

 

Aux coussins cotonneux du ciel ensommeillé

 

 

 

Suzanna (Suzanne) Palasti

 



Vision à partir des nuages

Publié le 30/07/2013 à 09:50 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
Vision à partir des nuages

A Houlgate

Visions

 

Deux yeux noirs observent le chemin

Défilant en bas sous un soleil incertain

A droite deux yeux tout clairs regardent le milieu

De l'immense ensemble des cieux

Ces yeux sont ceux d'un chat aux lois menaçantes

Qui bientôt se disloque sous une chaleur accablante

Un autre chat porte des lunettes de soleil

Et voit qu' à sa droite la nature s'éveille

Les ondulations des sons apportent de funestes nouvelles

Qui deviennent alors de moins en moins belles

A gauche un crocodile à deux têtes surveille le pays dentelé

Puis se fracasse en aiguilles pointées

A droite des amas noirs prennent la place des nuages blancs

Au dessus de la tête d'un chat bleu aux filaments noirs et blancs

Un immense chat noir au mauvais présage

Se déplace vers le milieu puis à gauche du ciel de moins en moins sage

Que nous prédit le ciel plein de fiels

Un avenir qui aura de moins en moins de miel

Alors un visage qui rigole, apparaît juste au-dessus de nous

Suivis de deux autres qui rigolent comme des fous

Et la soie bleue du ciel devient éclatante

Semblant prédire la réussite de celui qui la tente

Suzanna(Suzanne) Palasti



Fable.

Publié le 22/07/2013 à 22:54 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
Fable.

A l'atelier de cuisine

 

Les Souris et la Vérité

 

Mais que se passe-t-il dans notre village

Demande la Souris qui n’est pas si sage

Où la vérité est camouflée

Où l’on doit tout accepter

Où l’on applaudit les délinquants

Où l’on condamne les innocents

Où l’on doit se taire et tout accepter

Où l’on camoufle toute vérité

Où les faibles ont le pouvoir

Où l’on ne doit pas tout voir

Où l’on court à sa perte

Où l’on triche sur les fêtes

Où tout le monde est hypocrite

Et préfère manger des frites

Que de lutter pour une vie meilleure

Ou dans quelques milliers d’heures

La civilisation sera détruite

Et les patates seront cuites

Tout ceci chez les Souris

Et les Hommes seront à leur merci

 

 

 

Suzanna (Suzanne) Palasti



Haïku

Publié le 12/07/2013 à 22:17 par suzannazsuzsilesartsetleslettres
Haïku

 

Dans un clip rigolo avec le sosie de NIcolas Sarkozy

 

 

Les filaments fievreux de la fatigue

M'enveloppent de sa toile épaisse

Et si difficile à supprimer

 

Suzanna (Suzanne) Palasti



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